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    千万别试图用咖啡、浓茶来驱赶睡意
    合肥家教网   编辑:合肥家教中心   更新日期:7/24/2011
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        少喝咖啡浓茶不要过度用脑。

        如果出现头晕目眩、眼睛涩涨、恹恹欲睡时,考生晚上看书、做题时。可以小憩一会,千万别试图用咖啡、浓茶来驱赶睡意,这对之后的作息有利,也会打破正常运转的生物钟”同时,应该将休息时间与学习时间一样纳入复习计划中。防止连走路、乘车、吃饭、上厕所的时间也分秒必争,使大脑一直处于紧张状态。

        另外,每天吃过晚饭后,可以与家人一起看看电视新闻或翻翻当天的报纸,或是听听喜欢的音乐,这样不只可达到休息、放松情绪,调整心理的目的同时还可以了解一些社会焦点、热点问题,有助于高考作文与答题。

    千万别试图用咖啡、浓茶来驱赶睡意

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